فوائد عصير التفاح

بسم الله
عصير التفاح



في الحقيقة فان عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية يستعرضها الخبراء ويبحثون في الاسباب التي جعلت من عصير التفاح الاخضر افضل شراب على الاطلاقمن الناحية الصحية
عصير التفاح الاخضر يساعد على حرق الدهون
يساعدعصير التفاح الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد يساعدالكبد على أداء
وظيفته بشكل اكثر فعالية
فقد اكتشفت دراسة امريكيةجديدة اجريت على رجال بدناء ان شرب عصير التفاح الاخضر ثلاث

مرات يوميايحرق 600 سعر حراري إضافي يوميا كذلك وجد الاشخاص الذين يتناولون
العصير انالطاقة لديهم تزيد بشكل كبير
وعلاوة على ذلك ، يخفض عصير التفاح الاخضرمستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا عن
خزن الجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحوم
المخزونة في الجسم
عصير التفاح الاخضر يحمي القلب من الامراض
أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع
تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعيالسبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية
وقد أظهر عصير التفاح الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية
وان له نفس فعاليةالاسبرين في هذا المجال
يجب ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضادة للتجلطتختلف عن عصير التفاح الاخضر
ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او الجلطة الدماغية ،
فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الاخضر ايضا
كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع الذي يساعد
على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين
يساعد في تخفيض ضغط الدم
يعود سبب ارتفاعضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى وتعمل الادوية المخفضة
للضغط على منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الانزيم
اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم وقد إظهرت دراسات عديدة ان
ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان بعد اعطائهما مستحضرات من عصيرات التفاح
الاخضر
يحمي من الاصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى لتحليله الى سكريات
بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم
وتقوم الموجودة في التفاح الاخضر بمنع انزيم
ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في الدم
ان المستويات العالية للسكر والانسولين في الدم يعرض الناس للاصابة بمرض السكري ،
فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من العصير التفاح االاخضر يوميا خفض مستوى
نشاط انزيم بنسبة 87
يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي
نظرا لان التفاح الاخضر يقتل البكتيريا فان شربه مع الوجبات يمكن ان يخفض خطر الاصابة
بالتسمم الغذائى البكتيري ، كذلك يمنع شربه نمو البكتيريا في الامعاء ويساعد على نمو البكتيريا
النافعة في الامعاء
يمنع رائحة الفم
ان تناول عصير التفاح الاخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن ان
يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الاسنان ورائحة الفم الكريهة

او يمكن ان يستخدم مع واقٍ للشمس وذلك للحصول على وقاية من اضرار التعرض لأشعة الشمس.
ــــــ

وكالات توصلت دراسة طبية ألمانية إلى أنّ التفاح يساعد على تقليل احتمالات الإصابة بسرطان القولون، وقال

باحثون ألمان: إنّ التفاح وعصيره يزيدان من الآليات البيولوجية، التي تنتج مكونات مضادة للسرطان أثناء عملية التخمر.
وتوضح الدراسة أنّ مادة البكتين في التفاح ومستخلصات عصير التفاح لها تأثيرات مضادة لسرطان القولون والمستقيم.

وأكدت النتائج أنّ التفاح مصدر رئيسي للألياف الطبيعية يتسم بوزن منخفض الجزيئات من مضادات الأكسدة،

ويتوقع أن يكون لمنتجات التفاح الغنية بالبكتين تأثير مضاد لسرطان القولون.

وكانت إحدى الدراسات المرتبطة قد أكدت، أن تناول تفاحة يوميا يمنع الإصابة بسرطاني القولون والمستقيم

بالإضافة للفوائد الأخرى المعروفة عن التفاح حيث إنه مصدر هام للألياف ويساعد في خفض الوزن بصورة سريعة

أن شاء الله يعجبكم

تحياتي

[center]

يعطيك الف عافية معلومات مهمة ومفيدة


لاعدمناك


دمت