فاكهة المانجا

موضوع: فاكهة المانجا السبت 10 مايو 2008, 5:41 am

فاكهة المانجا:
تحتوي على نسب عالية من المادة المضادة للتأكسد والمسماة بيتا كاروتين و الذي يقوم الجسم بدوره بتحويلها إلى فيتامين (أ) و المهم لصحة العيون و لمقاومة الأمراض.
o - إن فاكهة المانجا تحتوي على مادة ملينة للمعدة بحيث تساعد على الهضم، فقد تبين أن المانجا تحتوي على مادة مشابهة لمادة (papain) الموجودة في فاكهه البابايا الاستوائية أيضا. هذا المادة تساعد على التغلب على عسر الهضم عندما يتم تناولها بعد وجبة دسمة.

o - حبة واحدة من المانجا تحتوي على الكمية اليومية من فيتامين (C) للنساء. هذا الفيتامين ضروري جدا لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى، الأمر الذي يبعد احتمال الإصابة بسوء التغذية.

o - إن حبة المانجا العادية تحتوي على حوالي أربعة غرامات من الألياف وهو ربع حاجة الجسم اليومية من الألياف. وهذه الألياف مهمة جدا في الوقاية من أمراض القلب و بعض أنواع السرطان إضافة إلى دورها الهام في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.

o - حبة المانجا تحتوي في المتوسط على 85 سعر حراري، و لأنها ذات مذاق حلو جدا فان المانجا تعد نوع من التحلية ذات السعرات المنخفضة.

o - تحتوي المانجا على نسب عالية من مانع الأكسدة المسمى (quercetin) ، فقد أثبتت الأبحاث أن هذا المادة تساهم في مقاومة السرطان كما أنها تساعد في مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة.

0 هذا ومن جانب آخر وفيما يتعلق بالجمال، قال خبراء التجميل في ولاية نيويورك الأمريكية أن استخدام بعض الفاكهة مثل المانجا وكذلك الخوخ والشمام والمشمش يساعد في علاج البشرة العادية والجافة لغناها بفيتامين A .

كما يمكن تفتيح البشرة والتخلص من التجاعيد الصغيرة باستخدام عصير فاكهة طبيعي طازج أو مركز أو مخفف بالماء كعصير البرتقال والليمون الهندي والأناناس، الذي يعمل على إعادة الحيوية والنضارة للبشرة الدهنية، وعصير التفاح الذي يساعد على تماسك الأنسجة وعصير العنب الذي يفيد في تقوية البشرة ويحول دون ترهلها.

موضوع: رد: فاكهة المانجا السبت 10 مايو 2008, 5:42 am

نشرت مؤخرا فى باريس أن أفضل مصدرللحصول على مضادات الاكسدة التى تحول دون اصابة الجسم بالشيخوخة هى الخضراوات والفاكهة التى لم تتم معالجتها خاصة تلك التى نضجت تحت أشعة الشمس مثل الجوافةوالمانجا.

لذا للمحافظة على البشرة من الشيخوخة وشد البشرة نعرض عليك وصفة للأستخدام قشور المانجا .
الطريقة :

عند نقشير حبة المانجو تقشيرات رقيقةلا تقومي برمي القشر ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بإيام متتالية لمدة اسبوع، هذا ان توفرت المانجا يوميا لديك، وواضبي على استعماله ان توفرت لكالفاكهه.

النتائج: يقوم بشد البشرة، تصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة ، يوم عن يوم يعطي اشراقة للوجه، تخفيف من البقع السوداء،

والله بودي منجد في شفق مانجو

انا بصراحة مااحب المنجا
بس من ابوسمرة حبيته
cheers

ماشاء الله على أبو سمرة مانجا مايوصفهاشاعر
من جد والله

يعطيك الف عافية معلومات مهمة ومفيدة

لاعدمناك

دمت

انا الصراحة يوميا اشرب عصااااااائر
شكرا على عرض الفوائد