الــــخــــوخ

موضوع: الــــخــــوخ السبت 10 مايو 2008, 5:08 am

بعض الناس يقول ان كل الاطعمه المفيده للصحه والرشاقه
ليس لها طعم . وكأنها أدويه لا يفترض ان تكون لذيذه الى
جانب فائدتها الصحيه ، غير ان الخوخ يثبت عكس ذلك تماماً
فهو فاكهة رائعة ولذيذه وفائدتها كبيره للصحه .
الخوخ غني بالبيتاكاروتين والالفاكاروتين ، وهما مادتان مضادتان
للأكسده، كما ان هذه الفاكهه اللذيذه غنية بالألياف الغذائيه القابله للذوبان ، التي
تحافظ على صحة وسلامة الدم والدوره الدمويه ، والخوخ غني
بفيتامين C الذي يقوي جهاز المناعه ، ويزيد جمال وصحة العينين .
ويبعد الامراض عن اللثه .
والخوخ لا يختوي على سعرات حرار كثيره ،
فالخوخة تختوي على 40 سعره فقط ، ولذلك فهو
مفيد للحفاظ على الرشاقه .
ولكن يفضل تناول الخوخ المتميز باللون الاصفر من الداخل وليس اللون الابيض ،
حيث ان الاخير لا يحتوي على نسبة تذكر من الكاروتين .

يعطيك الف عافية معلومات مهمة ومفيدة

لاعدمناك

دمت

السلام
والله ثم والله اني من محبي الخوخ
اممممممممممممممممممممممممممممم
لذيذ الخوخ اممممممممممممممم
انا دايما اشتري عصير الخوخ من abc

انا احب هاعصير وباحبة اكثر بسببك